Óbuda-Aquincum Kupa

2018.03.11-én Óbudára ment a KAKUSEI SE csapata. Szép napnak ígérkezett, végre a nap is előbújt a felhők mögül. Ideális volt, hogy jól érezzük magunkat.

Hipp-hopp átmentünk a városon. Sehol semmi dugó, tényleg minden ideális állapotot mutatott. Rövid bemelegítés után, melyet a zöld öves Tóth Anti vezényelt egyből elkezdődött a verseny. 3 tatamin zajlottak a küzdelmek. Szokás szerint vagy nem volt dolgom, vagy egyszerre a 3 shiain. 😀

A megszokott szerint korosztályonként mentünk felfelé. Benyes Bálint hozta jó formáját, ahogy azt megszokhattuk, és bezsebelt mindjárt egy ezüst érmet kihon versenyszámban, majd a szivacs kumitében egy harmadik helyet. Varga Ákos élete első versenyén pedig szintén egy II. helyezéssel térhetett haza kihon versenyszámban. Ákos kicsit megilletődve, Bálint már versenyrutinnal a háta mögött határozottan dolgozott. Másik fiú Karhuz Marci is tatamira lépett. Marci kicsit befelé fordul minden versenyen, de látszik rajta, hogy figyel. Szépen, határozottan dolgozott, és egyértelműen ő győzött. Kihonban megszerezte az első helyet. Szivacs kumite következett. Marci nem teketóriázott. Felvette a ritmust, és mindig jó időben, gyorsan szerzett értékes pontokat. Eredménye itt is az első hely lett, nagyon szépen hozta, amit edzésen gyakoroltunk. Gratulálunk neki!

8-9 évesek következtek. Illés Péter határozott Geki sai I. katája számára csillogó aranyérmet hozott. Az elmúlt időszakban szépen fejlődött a katája, most sikerült ezt helyezésben is elérni. Gratulálunk neki. Csiki Dávid, és Újvárosi Marci most próbálta a kihon versenyszám után a kata versenyszámot először. Csiki Dávid ezüst érmet szerzett kata versenyszámban, Újvárosi Marci kicsit izgulva a harmadik helyet szerezte meg katában. Polgár János a másik shiain állt helyt. 2 nyertes kör után végül a II. helyet szerezte meg kata versenyszámban. Rá is vonatkozik, hogy az elmúlt időszakban nagyon sokat fejlődött a katája, és öröm volt nézni, ahogy szépen teljesít a tatamin. Na ezért jó az embernek karate tanárnak lenni, ahogy látja, hogyan nőnek fel a keze alatt a tanítványok és bontakoztatják ki tudásukat.

Közvetlen utána már a szivacs kumite versenyszámok következtek. Újvárosi Marci itt már magabiztosabban dolgozott és a megérdemelt aranyérem lett az övé szivacs kumitében. Csiki Dávidnak ma nem ment olyan jól a szivacs kumite, így ezúttal III. helyezést szerezte meg.

A fiúk szereplésével párhuzamosan a másik shiain Tompos Laura versenyzett. Szépen teljesítette az első fordulót kihonban. Majd a második fordulóban apró hibát vétett, így a döntőben a II. helyet szerezte meg, de teljesítménye így is nagyon jó volt, hiszen látszik, hogy mennyire összeszedetten, fegyelmezetten dolgozik versenykörülmények között. Ahogy vége volt a kihon versenyszámnak, egyből szivacs kumite következett a lányoknál is. Laura szintén odakoncentrálva dolgozott. A második meccsét ugyan elvesztette, de rutinosabb ellenfele csak 1 ponttal bizonyult jobbnak, Laura ezüst érmet szerzett szivacs kumite versenyszámban. Laura kiváló teljesítményt nyújtott ezen a versenyen (!) Gratulálunk!

A fiúk közben a WKF kumite versenyszámokkal folytatták a küzdelmeket. Polgár János sajnos az első meccsét elvesztette , valahogy nem érezte az ellenfelét, de a második meccsén remekelt. Technikái szépek voltak, határozottak, és pontokat értek. Így a III. helyet szerezte meg. Kicsit sajnálom, hogy az első meccs elszállt, mert János remek formában jött a versenyre. Illés Peti is tatamira lépett. neki ma a kumite nem ment valami jól. Konkrétan a reakcióideje lassult be, ennek többek között a kései lefekvést okoltuk, reméljük, hogy legközelebb több pihenés jut a verseny előtt a számára. Természetesen azért nem ment haza érem nélkül, III. helyet szerezte meg kumite versenyszámban. Gyurcsik Joci is tatamira lépett. Joci jókedvűen, picit késve érkezett. Első meccsét határozottan nyerte, a döntőben viszont ellenfele bizonyult jobbnak, így Joci kumite versenyszámban ezüst érmet szerzett.

Miközben rohangáltam a tatamik között, Andris Márkot szólították, és elkezdte a kata versenyzést. Első fordulót simán nyerte, második fordulóban ismét kipróbáltuk a nemrég tanult katáját, de sajnos még versenykörlülmények között nem elég stabil. Sajnos elvesztette a döntőt, de ezüstérme teljesen megérdemelten csillogott a nyakában. Gratulálunk!

Dobai Viki a másik shiain teljesített, miközben Márk versenyzett. Viki határozott teljesítménye meghozta a megérdemelt I. helyet kihon versenyszámban. Miután az összes kihon lement a lányoknál, kezdődött a szivacs kumite is. Viki szintén fókuszált, aminek az eredménye az lett, hogy képes volt fordítani, és a szivacs kumitében is megszerezte az aranyérmet. Gratulálunk!

Ugyanebben a korosztályban lépett tatamira Czomba Balázs is. Jókedvűen melegített, láttam rajta, hogy ebben a formában jó teljesítményt is fog nyújtani. Kicsit döcögősen kezdődött a kumite, kerülgették egymást a versenyzők, de aztán Balázs már nem várt tovább. Elkezdte a menetelést. Első ellenfelét 5:0 arányban, második ellenfelét 2:0 arányban győzte le, így egyik ellenfele sem csinált rajta értékelhető találatot. Balázs aranyéremmel tért haza Tökölre. Gratulálunk neki.

Végül Tóth Antal lépett tatamira. A két fiú igyekezett előnyhöz jutni, de nem igazán ment nekik, végül ellenfele megnyerte a mérkőzést. Következett a második forduló, ahol extra küzdelem volt, hiszen Anti erőnyerő volt. Sajnos a második küzdelmét is elveszítette pedig itt már látszódott, hogy van szép és jó technikai tudás a tartsolyában. Anti második helyet szerezte meg kumite versenyszámban.

Az egyesület eredménye:

7 aranyérem, 8 ezüstérem, 8 bronzérem

MINDENKINEK GRATULÁLUNK, CSAK ÍGY TOVÁBB!!!!

Aranyérmesek:

• Karhuz Marci - kihon, szivacs (2x!)
• Illés Péter - kata
• Újvárosi Marcell - szivacs
• Dobai Viktória - kinon, szivacs (2x!)
• Czomba Balázs - kumite

Ezüstérmesek:

• Benyes Bálint - kihon
• Varga Ákos - kihon
• Csiki Dávid - kata
• Polgár János - kata
• Tompos Laura - kihon, szivacs (2x!)
• Andris Márk - kata
• Gyurcsik József - kumite
• Tóth Antal - kumite

Bronzérmesek:

• Benyes Bálint - szivacs
• Újvárosi Marcell - kata
• Csiki Dávid - szivacs
• Polgár János - kumite
• Illés Péter - kumite

Seiwakai szeminárium Leo Lipinski shihan emlékére, 2018

Seiwakai szeminárium a Magyar Goshu-kan Karate-do Szövetség szervezésében.

Fitt-Lesz Halom 2018

Sziasztok!

Óriási élmény volt Veletek tegnap!  MINDENKINEK KÖSZÖNJÜK, aki velünk edzett.... és aki ezután fog :D

Velünk volt 1-2 Junior Tabatás és karatés társunk is... szóval igazán hálásak vagyunk... 

Szuper csapat, odaadóan tolta a legnehezebb gyakorlatokat is!

Köszönjük a Fitt-Lesz Halom (https://www.facebook.com/Fitt-Lesz-Halom-220474641469997/) szervezőinek és résztvevőinek ezt a fantasztikus napot!

Mindenkit várunk szeretettel minden formában!

Személyesen jelentkezz be: http://booked4.us/kakusei

Online. ha nem tudsz személyesen részt venni: http://www.tabataworld.net

TÁJÉKOZTATÓ az adó 1%-ának felajánlásáról

Kedves KAKUSEI-es Tagok, Szülők, Edzőtársaink!

Magánszemélyként az idén is dönthetünk úgy, hogy a befizetett adónk 1%-át regisztrált civil szervezeteknek ajánljuk fel, további 1%-ot pedig valamely technikai számmal rendelkező egyháznak vagy kiemelt költségvetési előirányzatnak. Ez utóbbi idén is a Nemzeti Tehetség Program.

Fontos tudnivaló, hogy az 1+1 %-os felajánlásáról a bevallással együtt vagy akár attól elkülönülten is lehet rendelkezni. A lényeg, hogy ez legkésőbb május 22-ig megtörténjen. A határidő jogvesztő, vagyis ha valaki ezt követően rendelkezik, az érvénytelen és igazolási kérelemmel sem menthető ki.

Amennyiben szeretnénk, az 1+1%-ról rendelkező nyilatkozaton jelezhetjük, hogy a NAV közölje a nevünket és elérhetőségünket a kedvezményezettel. Az erről szóló nyilatkozat azonban nem feltétele az érvényes felajánlásnak.

Aki elektronikus tárhellyel  rendelkezik, azt elektronikus úton tájékoztatják a felajánlott összeg kiutalásáról.

A rendelkezés 2018. május 22-ig benyújtható:

•  a személyi jövedelemadó-bevallás részeként (elektronikus úton, vagy postai úton, illetve a NAV ügyfélszolgálatain személyesen),
• az e-szja felületen az online kitöltő program segítségével (elektronikus úton, vagy postai úton, illetve a NAV ügyfélszolgálatain személyesen)
• a 17EGYSZA jelű letölthető nyomtatványon (elektronikus úton, vagy postai úton, vagy a NAV ügyfélszolgálatain személyesen eljárva, lezárt borítékban).
• a 17EGYSZA jelű nyomtatvány adattartalmával egyező nyilatkozati lapként (postai úton, vagy a személyesen a NAV ügyfélszolgálatain)

klikk és nyomtatható a nyomtatvány

Az egy százalékról szóló nyomtatvány kitölthető papíron, vagy kinyomtatható és kitölthető utólag, de akár egy sajtpapíron is rendelkezhetünk, amíg a dokumentum tartalma megfelel az előírásoknak, vagyis a fent említett adatok szerepelnek rajta. Fontos tudnivaló, hogy a rendelkező nyilatkozat dokumentumát nem szabad kettétépni akkor sem, ha az alsó részt nem töltöttük ki teljesen. Vagyis akkor se tépje le a papír alját, ha nem adott meg egyházi kedvezményezettet. Egyszerűen hagyja üresen az adott részt.

2018-tól ugyan megszűnt a munkáltatói adómegállapítás, azonban a korábbi évek gyakorlatával egyezően a munkáltatója továbbra is összegyűjtheti a munkavállaló 1+1 %-os nyilatkozatát. Amennyiben így rendelkezünk adónk 1+1 %-áról, akkor azt a munkáltató felé legkésőbb május 10-ig lezárt borítékban (a leragasztás helyén illetve a kísérőjegyzéken az aláírásunkkal) tehetjük meg.

Kérünk Benneteket, ha lehetőségetek van rá, támogassátok adótok 1%-ának felajánlásával egyesületünket, mely nektek csak egy kis odafigyelést igényel, és plusz költséges nem jelent.

2018. január 31.

Köszönettel:

Bruszt Mária

elnök

KAKUSEI SE

Marcsi sensei díjat kapott

Nagy megtiszteltetés ért Tököl Város jóvoltából. A város Emlékérmet adományozott a számomra az eddigi tevékenységeinket méltatva.

Nagyon köszönöm 😍 és büszke vagyok eddigi eredményeinkre, melyet a KAKUSEI SE - vel elértünk.

Köszönjük! <3

<3

HALOM KUPA - 2018 első versenye

HALOM KUPA
**********************

A versenyt a tököli Sportcsarnokban szervezte meg a szigethalmi karate egyesület, igazán óriási létszámmal. 

24 versenyző 32 éremmel tért haza, 14-szer döntőztünk! Azt hiszem, így első versenynek nem is rossz! :)

Köszönöm a szülőknek és versenyzőknek az odaadó szereplést és Mindenkinek GRATULÁLOK!!!! <3 <3 <3

Munkatársaimnak köszönöm a segítséget!

Szuperek vagytok! :D

Hajrá KAKUSEI 2018-ban is!!!!!!

www.kakusei-karate.blogspot.hu
+36-70-294-5091

Aranyérmeseink: 

Polgár János - kata
Bodnár Dávid - kihon

Ezüstérmeseink:

Tóth Antal - kumite
Rostás Márk - kata

Rostás Szófia - kata, kumite

Kubuk Bence - szivacskumite

Karhuz Marcell - szivacskumite

Bodnár Géza - kihon, szivacskumite

Varga Dániel - kumite

Surányi Ákos - kata, kumite

Újvárosi Marcell - szivacskumite

Benyes Bálint - szivacskumite 

Badics Kira - kihon, szivacskumite

Bronzérmeseink:

Polgár János - kumite

Pásztor Szabolcs - szivacskumite

Kincses Klaudia - kihon

Rostás Márk - szivacskumite

Kubuk Bence - kata

Karhuz Marcell - kata

Bodnár Dávid - szivacskumite

Újvárosi Marcell - kata

Tompos Laura - kihon

Czomba Balázs - kumite

Benyes Bálint - kihon

Bender Ádám - kumite

Illés Péter - kata, kumite

Tudatosság, karate, figyelem

A minap volt az övvizsga. Ennek kapcsán néhány gondolat jutott eszembe mesterünk Gila Pál tanácsai alapján.

Övvizsga kellős közepén mondta a következőket: "Ez nem csak nektek nehéz, nagyon sok felnőtt sem tudja megcsinálni." A mondat megütötte a fülemet. Igen, valóban így van.

A kérdés mindig az, hogy a karate gyakorlója felteszi-e a megfelelő kérdést? Mert ha nem, sosem érkezik meg a megfelelő válasz. Mi gyakorlatokon keresztül fejlesztjük az elménket, fizikai testünket, és szerencsés esetben lelkünket is.

A karate amúgy is a hármasság köré szerveződik, csak gondoljunk a kihon, kata, kumite hármasára. E hármas segít minket a fenti hármas, azaz a test, lélek, szellem megélésére. Pfú, ez má' nagyon ezoterikus, senseinek elment az esze. 😃 Nem, nem, lehet, hogy épp most jött meg. 😃

Aki úgy dönt, hogy éveket áldoz a karate gyakorlására, az éveket áldoz saját maga megismerésére is. Az ÚT hosszú, és nem mindig sikerekkel van kikövezve. Ahhoz, hogy elsajátíts egy mozdulatot figyelemre van szükség. Kettős figyelemre. Szükséges megfigyelni, hogy hogyan kell ezt csinálni, majd saját magadat kell kontroll alatt tartani, hogy képes legyél végrehajtani. Eddig ezt tesiórán is megteheted. A karaténak ez "csak" az első lépése. Az idők folyamán szép lassan befelé kell figyelni, hogy rájöjj, mi hogyan működik. A testeden belül is. Mi milyen folyamattal jár, melyik izmodat, hogyan szükséges megfeszíteni, hogy jól legyen végrehajtva a gyakorlat. Ehhez figyelmedet is irányítanod szükséges, hiszen másképp ez nem fog működni. Ingerült leszel, hogy ezt lehetetlen megcsinálni. A valóság azonban az, hogy feltedd a megfelelő kérdést, mi szükséges ahhoz, hogy képes legyek végrehajtani? És itt kezdődik a belső munka. Saját magunk felfedezése, miről, hogyan vélekedünk. Pl. a felnőttek gyakran esnek abba a hibába, hogy azt hiszik, ezt csak fiatalon lehet megcsinálni. Általában ez nem igaz. Ezzel szemben majdnem mindig arról szól a dolog, hogy nincs kedvük/idejük/energiájuk az adott dologra, vagy azonnali eredményt akarnak. A gyerekek ezzel szemben nyitottak. Minél kisebbek, annál kevésbé vannak félrenevelve. 😃 Öröm velük beszélgetni, mert nekik még nincsenek elültetett paradigmáik. Nem gondolják túl a dolgokat. Mernek álmodni, és határozottan tudják kijelenteni, "én mozdonyvezető leszek". Imádom őket, mert nem is érdekli őket, hogy juthatnak oda, tudják, hogy megtehetik. Annyira jó lenne, ha ezt a felnőtteknél is megtapasztalhatnám. Bár sokszor tapasztalom a gyerekeknél is, hogy frusztrálja őket, ha a másik jobban halad, de általában is elmondható, hogy az öröm még nagyon ott van az életükben, a kíváncsiság. Ez a felfedező életöröm segíti a karatetanár munkáját, ha gyerekekkel foglalkozik. Na ettől van az, hogy a gyerekek kívülről előbb tanulnak meg mindent. Ahhoz, hogy meg is értsd az ez mögötti történéseket, sok esetben a személyiségnek is érnie kell, épp ezért kicsi gyermek még nincs azon a szinten, mint egy idősebb társa, hiszen ezeket az érzelmi változásokat is meg kell érteni, és értelmezni kell. Egy gyermeknek még nincs ehhez megfelelő tapasztalata, de ha van elég türelme, az idő neki dolgozik. Többször mondtam már, hogy az edzést hagyd, hogy megtörténjen. Dobd ki a szemetet, mikor veszed fel a karate ruhát, próbáld meg felöltöztetni az elmédet, a lelkedet, és a testedet egy nagyszerű történésre, mert ha ez sikerül, egy remek élményben lesz részed, igen megtörténik a csoda akár napi szinten is.

Ha ezt viszonylag gyakran csinálod, olyan tudatossági szintre jutsz, melyről mások csak álmodnak. Kívülről ugyanolyan leszel, mint bárki más, de belül olyan erőt sikerülhet felépíteni, melyet nehéz összetörni. Erre nagy szükség van, mert "ember embernek a farkasa". Néha élvezetből, néha érdekből... 😔 Mentálisan erősnek kell lenni, hogy ott tudj maradni az ÚTon, úgy a hétköznapi életben, mint lelki történésekben.

Tudatosságunkat fejleszteni szükséges, azt mindenki a maga szintjén, és módján tudja elsajátítani. Nem mindenki halad egyszerre, és teljesen felesleges összehasonlítani magadat bárkivel is. Sok olyan gyakorlatunk van, mely ezeket hivatott segíteni. Ezek fizikai gyakorlatok, de itt is próbálom leírni, hogy nem csak fizikai síkon éljük meg ezeket. Az csak az első szint. A gyakorlónak azért okozhat örömet, mert olyan belső élménnyel párosul, melyet leírni is nehéz. A gyakorlatok másik szintjén felkészülünk váratlan szituációkra, amik velünk történhetnek a fizikai életünkben. Ezt a kívülállók gyakran verekedésnek látják. Ehhez azonban semmi köze. Küzdelem gyakorlása közben ugyanúgy befelé szükséges figyelni. Úgy tudjuk felmérni, mit tanultunk meg, mire vagyunk képesek fizikailag, érzelmileg, hogyan reagálunk bizonyos szituációban, képesek vagyunk-e egyáltalán reagálni, érzelmileg mi történik, ha valaki durvább, vagy valaki nem vesz komolyan, vagy túlságosan komolyan vesz. Rengeteg kérdésnek kell felmerülnie, és csak akkor fejlődünk, ha keressük a válaszokat.

Figyelnünk szükséges befelé és kifelé. Aki menet közben elkalandozik, mindig bajba kerül, mert letért az ÚTról, lehet hogy 1 másodpercre, lehet 1/2 órára. Ez nem baj, ha észrevesszük, és elfogadjuk. A tudatosság azt jelenti, hogy itt és most elfogadjuk olyannak a dolgokat, amilyenek, de törekszünk rá, hogy jobbá tegyük.

Szóval, ha eljössz karatézni, sok minden megfog történni amire nem számítasz. Ez nem mindig fog tetszeni. Minden fejlődés fájdalommal jár. Ahhoz, hogy ügyes legyél, fizikai fájdalom szükséges, de ahhoz, hogy szembenézz a félelmeiddel, belső munka szükséges. Nem egyszer ez is fájdalommal jár. Önmagunk megismerése, és felfedezése hatalmas belső ÚT és élmény. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy belső világod még teljesebb legyen, és az Élet nevű játékot még mélyebben megéld.